یائسگی ماموریت: “هورمونهای من از صخره خارج شدند – و من شرمنده نخواهم شد” | یائسگی

دبلیوما شاهد یک نقطه اوج هستیم: ظهور قدرت یائسگی: یک جنبش فعال در حال رشد که تغییر را به همان روشی که دوره قدرت با فقر و ننگ دوره مبارزه کرد تغییر می دهد. در شبکه های اجتماعی ، پادکست ها و روزنامه ها ، یک گفتگوی بزرگ یائسگی وجود دارد ، همانطور که تقابل و جشن نیز دارد. من به تازگی یک مستند کانال 4 تولید کرده ام ، داوینا مک کال: رابطه جنسی ، افسانه ها و یائسگی، و جایی نیست که ما برویم: از دست دادن شغل در اثر گرگرفتگی ، خشکی واژن ، از دست دادن حافظه ، ارگاسم بعد از یائسگی و اطلاعات غلط تکان دهنده ای که ما از درمان جایگزینی هورمون استفاده کرده ایم.

اما مهمتر از همه ، ما به تابوی یائسگی ضربه ای را که مدتهاست سزاوار آن است ، می دهیم. به عنوان داوینا مک کال ، که همه چیز را از برادر بزرگتر به خانواده طولانی گمشده و اولین گرگرفتگی خود را در 44 سالگی داشت ، می گوید: “به من توصیه شد که در مورد آن صحبت نکنم ، که پیر است و کمی نامطبوع است ، اما واضح است که خیلی خوب نتیجه نگرفت ، زیرا من اینجا نشسته ام و با شما صحبت می کنم … من از انتقال که نیمی از جمعیت از آن عبور می کنند ، شرمنده نخواهم شد. “

در انگلیس 13 میلیون زن یائسه وجود دارد و 4.5 میلیون نفر از ما سریعترین رشد جمعیتی را در محیط کار داریم ، در حالی که از هر 10 نفر 9 نفر می گویند یائسگی بر کار آنها تأثیر منفی گذاشته است. در واقع ، اگر برای یک کارگر اصلی در قفل کف دست زدید ، او احتمالاً یائسه بود: 50٪ پرستاران بیش از 50 سال سن دارند. برخی از خانمها متوجه می شوند که دوره قاعدگی در اوایل نوجوانی ، 20 و 30 سالگی متوقف می شود و یائسگی برخی از مردان ترانس ، افراد بین جنسی و غیر دودویی را در سفرهای مختلف هورمونی تحت تأثیر قرار می دهد.

مقابله با علائم و کلاله ها یک مسئله فمینیستی است و دسترسی برابر به هورمون های ایمن مهمترین نکته است. این در مورد تجمل و غرور نیست. این مربوط به سلامتی و سلامت درازمدت است.

تا زمانی که با یائسگی و خواهر کوچک ناپسند آن ، یعنی دوران یائسگی آشنا شدم ، فکر می کردم حالم خوب است: «دوره ها متوقف می شوند. تمام توقف و هر کاری می کنید ، HRT مصرف نکنید. ” من خیلی اشتباه کردم که مستند را ساختم و در حال نوشتن کتاب نیز هستم. اینها با سفر خودم که بیشتر بود ، تأمین می شدند تلما و لوئیز وقتی هورمونهایم از صخره خارج می شوند تصادف می کنند. گذر من از نمایشگاه شگفت انگیز میانسالی ، آموزشی بوده است که مرا جای خود قرار داده و به من کمک کرده تا بفهمم که این مکان برای دیگران چقدر سخت است.

طراح و مبارز کارن آرتور ، تمام قد ، با لباس های چند رنگ
“یائسگی صدایم را به من داد”: کارن آرتور ، طراح و مبارز. عکس: کلر پپر / این سن من نیست

من فکر کردم که دوره یائسگی فقط مرحله یائسگی است و به خودی خود گذری خیانت آمیز نیست. من نمی دانستم که این کار من را خیلی عصبانی خواهد کرد – یا دوره های غافلگیری مانند سونامی را برایم ایجاد می کند. در آشپزخانه در زمانهای مختلف در طی نوسانات خلقی یائسگی نابسامان خود ، پرتاب کردم: 1) یک کدو تنبل کره ای ، 2) Nigella Christmas ، 3) کلم بروکلی ، 4) یک ظرف کامل کره ، و 5) رنگ پوستر آبی در دیوار. هیچ کس زخمی نشده است. در واقع ، این موشک ها در واقع تنش خانوادگی را آزاد کردند – و حداقل سگ با احترام بیشتری با من رفتار کرد. من نمی دانستم که پروژسترون و استروژن در طی سالهای بیش از یائسگی به طور نامنظم اما غیرقابل تخلیه تخلیه می شود و این علائم می تواند از نظر روحی و همچنین جسمی باشد.

در اواخر 40 سالگی من بی ضرر قلبم را در شب شروع کردم – بدون هیچ دلیلی ، ناگهانی ، سریع ، وحشت زده در قفسه سینه ام می کوبد. من هنوز پریودم ، اما چند گرگرفتگی هم داشتم. پزشک عمومی من گفت: “اوه شما خیلی جوان هستید که یائسه می شوید. آنها نمی توانند گرگرفتگی کنند. ” او مرا برای نوار قلب فرستاد. من و سگم بیشتر روزها می دویم. قلبم خوب بود. تشخیص “قهوه بیش از حد” بود. اکنون که به مدت دو سال در مورد یائسگی تحقیق کرده ام ، می دانم که آن تپش های بی ضرر نشانه ای کلاسیک از افت استروژن بود ، چیزی که توسط 11٪ از زنان گزارش می شود. دکتر من این کار را نکرد. دلیل آن این است که یائسگی – و یائسگی شدید – یک واحد اجباری جداگانه در آموزش پزشکان عمومی نیست.

گیرنده های استروژن در هر قسمت از بدن شما وجود دارد و اگر هورمون های متغیر سیگنال های الکتریکی نامنظمی را به قلب و ترموستات داخلی شما ارسال می کنند ، چه پیام هایی ممکن است به ذهن شما بفرستند؟ دیری نگذشته بود که مادرم پس از مدت ها بیماری آلزایمر درگذشت ، و من برای مراقبت از او به گلاسکو می رفتم ، یک کار تمام وقت بار منتقد سینما در لندن ، و با تربیت سه فرزند ، ناگهان نیاز به فرار از مسئولیت داشتم. طلاق گرفتم و کارم را تغییر دادم. من نمی توانستم کنار بیایم ، از ساعت 3 صبح عرق کرده و مضطرب از خواب بیدار شدم. این فقط یائسگی نبود ، بلکه در اواسط دوران میانسالی نیز حل شد ، یا همانطور که روان درمانی سوزی اورباخ می گوید: “یائسگی می رسد ، مانند موشک هدایت شونده آسیب پذیری های ما را جستجو می کند ، همانطور که برای کنار آمدن با زندگی روزمره به تمام توان خود نیاز داریم.”

کارن آرتور ، طراح مد و لباس تبلیغاتی لندنی ، کهmenopausewhilstblack اینستاگرام و پادکست را در طول رشد جنبش Black Lives Matter تنظیم کرد ، هنگامی که دچار گرگرفتگی و کم خلقی شد ، توسط دکترش ضد افسردگی به او پیشنهاد شد. او اکنون ترجیح داده است که شکست یائسگی خود را به عنوان یک پیشرفت بزرگ بداند ، زیرا در این مرحله با درمان ، مراقبه آگاهانه ، ورزش و تغذیه سالم تر حرکت کرده است. او گفت: “یائسگی صدایم را به من داد.” وی یک نظرسنجی از تجربیات زنان سیاه پوست کارائیب / آفریقایی مستقر در انگلیس را آغاز کرد. “وقتی یائسگی را گوگل کردم ، به پایین پیمایش کردم ، و تنها چیزی که دیدم تصاویر زنان غمگین ، موهای سفید و سفید بود. شما فکر می کنید که زنان سیاه پوست یائسه نمی شوند. “

داوینا مک کال با کت قرمز و تاپ مشکی لبخند می زند
به من توصیه شد که در مورد آن صحبت نکنم ، که پیر است و کمی ناپسند است “: داوینا مک کال. عکس: جو پپلر / رکس / شاتر استوک

در اطراف یائسگی ناپدید شدن زیادی وجود دارد. همانطور که جین كمپیون ، كارگردان فیلم ، یک بار گفت ، “ما نامرئی و غیرقابل شكل می شویم” ، و همچنین شرم و احترام در میان خود زنان ، به ویژه زنان در موقعیت های قدرتمند وجود دارد. دوروتی بیرن ، رئیس سابق اخبار و امور جاری کانال 4 ، در سال 2019 در سخنرانی تلویزیونی MacTaggart درباره گرگرفتگی های خود در سطح اجرایی ، این سکوت را شکست. وی گفت: “مشکلی که به سختی در مورد یائسگی بحث شده است.” “حتی فهمیدن رئیس شما در مورد چیزی وجود دارد که یائسگی می تواند یک مشکل باشد.”

دکتر نقات عارف ، صبحانه بی بی سی پزشک عمومی و یائسگی ، با انجام TikToks به زبان اردو سعی در برقراری ارتباط با جامعه کم برخوردار خود دارد. مبارزات #MakeMenopauseMatter با هدف 150،000 امضا در دادخواست به پارلمان خواستار آموزش یائسگی اجباری برای همه پزشکان عمومی و سیاست های یائسگی در هر محل کار است.

گفتگو بلندتر می شود ، اما در حالی که برخی از زنان خوش شانس یائسگی را با کمی بیشتر از چای شبدر قرمز “می گذرانند” ، واقعیت این است که 80٪ علائم دارند – از مه مغز گرفته تا اضطراب ، افسردگی ، بی خوابی ، خستگی ، خشکی واژن و سفتی مفاصل – و اکثر آنها (مثل من) به کارفرمایان ، شرکای خود یا یکدیگر نمی گویند. با این وجود دوره تغییر یائسگی یک زمان اوج خودکشی است و یک نظرسنجی از 3000 زن که در دوران یائسگی به پزشک خود مراجعه کردند نشان داد که 66٪ به جای HRT داروهای ضد افسردگی ارائه می دهند.

من از ترس HRT از پزشک عمومی اکراه خود وحشت داشتم ، هرچند حافظه من کوتاه شده بود و بدنم برای استروژن فریاد می کشید. عناوین خطرناک سرطان پستان از قرصهای خوراکی قدیمی HRT – ساخته شده از پروژستینهای مصنوعی و استروژن کونژوگه از ادرار اسب – به شبکیه چشم من منتقل می شود. بنابراین من از دوستان 50 نفره خود پرسیدم ، و یک به یک آنها نشان دادند که آنها در هورمونهای ترکیبی طبیعی از کلینیک های خصوصی زیبا و با قیمت 300 پوند برای مشاوره اولیه هستند. هزینه کردم

استروژن ، پروژسترون و تستوسترون ترکیبی در ابتدا کار درخشانی انجام داد – در عرض چهار روز گرگرفتگی و تپش قلب من برای همیشه از بین رفت ، حافظه من بازگشت و – به طور غیر منتظره – روحیه ام بالا رفت و مفاصل من نرم شد. استروژن روغن مورد نیاز موتور من بود ، اما یک سال بعد ، یک دسته بد قرص قرص هورمون ترکیبی بدست آوردم که مشخص شد از یک داروخانه غیرقانونی است و در نهایت خونریزی و سپس بیوپسی های دهانه رحم و رحم داشت.

خوشبختانه این آزمایش ها واضح بود ، اما من HRT مرکب را دور ریختم و به بوقلمون سرد رفتم تا جایی که یکی از دوستان دکتر لوئیز نیوزون ، یک متخصص یائسگی مبارزات انتخاباتی با کلینیکی در استراتفورد-آن-آون را که 40 پزشک به کار گرفته بود ، توصیه کرد و هنوز یک لیست انتظار سه ماهه وجود دارد – بیشتر بیماران زنانی هستند که پزشک عمومی آنها از HRT رد کرده است. دکتر نیوزون مشکلات من را در همان لحظه و تجویز هورمون های مشابه بدن از نظر گیاهان ، ساخته شده از یام ها ، حل کرد. این موارد همچنین در NHS – پروژسترون میکرونیزه و ژل استروژن و یا ترشحات پوستی – وجود دارد که به گفته انجمن یائسگی انگلیس ، “در مقایسه با قرص های ترکیبی خوراکی قدیمی” خطر ابتلا به سرطان پستان را ندارند یا کمتر “. فقط آرزو می کنم پزشک عمومی در وهله اول در مورد HRT مشابه بدن به من گفته باشد.

اما هنگامی که از کلینیک دکتر نیوزون خارج می شدم ، فکر کردم که اگر من ، به عنوان یک روزنامه نگار سفید پوست ، کشورهای مستقل مشترک المنافع ، کاملاً ممتاز و آگاه ، چنین مواردی از سلامتی خود را ساخته ام ، چه اتفاقی برای کسانی که نمی توانند مشاوره خصوصی داشته باشند ؟ همانطور که دکتر کیت پیکرینگ ، یک پزشک عمومی در خط مقدم گلاسگو ، مرا تحمل می کند: “اگر شما در طبقه آپارتمان 10 طبقه بالاتر در ایسترهاوس هستید و مادربزرگ هستید که برای مراقبت از یک کودک بلند می شود زیرا مادر به دنبال دیگری است. بچه ها و شما عرق شبانه دارید – خوب HRT باید استاندارد باشد تا به شما کمک کند. یائسگی مسئله بزرگی است و اطلاعات کافی در دسترس نیست. هیچ کس در مورد زنان طبقه کارگر صحبت نمی کند و این یک نابرابری واقعی است. “

دکتر لوئیز نیوزون در نمایش تلویزیونی 'Lorraine' ، لندن ، انگلیس - 06 نوامبر 2019
کمک به هورمون: دکتر لوئیز نیوزون ، متخصص HRT. عکس: کن مک کی / ITV / REX / شاتر استوک

هر چه بیشتر فهمیدم بیشتر از بی خبری ، تبعیض و بی توجهی به کیفیت زندگی زنان مسن عصبانی می شدم. اکنون من به دکتر نیوزون کمک می کنم تا موسسه خیریه یائسگی را راه اندازی کند ، و مشخص شد HRT با همان بدن مطمئن در تمام مناطق بریتانیا موجود نیست. پروژسترون میکرونیزه از فرمولاسیون NHS در اسکاتلند ، دارلینگتون ، دونکستر و بیشتر مناطق در شمال مجوز ندارد ، در حالی که در لندن به راحتی در دسترس است. این باز هم بی عدالتی دیگری است که بر روی شمع انداخته شده است.

نابرابری با تبعیض جنسی پزشکی همراه است ، که نمی تواند آخرین دانش را در نظر بگیرد و زنان را به آرامش و ادامه می دهد. هنگام تحقیق درباره کتاب خود ، متوجه شدم که میزان نیمه تلخ کمبود استروژن در نیمه دوم زندگی هر زن ، و آخرین تحقیق در مورد مزایای سلامتی طولانی مدت HRT برای پوکی استخوان ، دیابت و زوال عقل وجود دارد ، که زنان دو برابر بیشتر از آن مبتلا می شوند مردان.

این مستند توسط زنان یائسه ، برای زنان یائسه – و شرکا و خانواده های آنها ساخته شده است. چهار نفر از تیم تولید در Finestripe در گلاسگو در HRT بودند و لیندا سندز ، کارگردان ، سه فرزند کوچک دارد. من کاملاً نمی دانم که چگونه ما همه فیلمبرداری را در حالت قفل انجام دادیم ، جدا از اینکه ضروری به نظر می رسید که پیام در آنجا منتشر شود ، با داوینا مک کال به عنوان انتقام جویانه نقاب یائسگی ما بازی کند.

کار بر روی فیلمنامه هدف جدیدی به من بخشید و من آنقدر خوش شانس بودم که شریک جدید ، خانه ای جدید ، چند دوست جدید و قدیمی و حتی یک سگ جدید پیدا کردم که همه از هرج و مرج دردناک آخرین چند سال. من می خواهم داستان خود و قبیله زنان یائسه را بیان کنم تا دیگران قبل از اینکه خود را بلند کنند نیازی به رانندگی از صخره ندارند. یائسگی به یک تغییر گسترده فرهنگی و پزشکی نیاز دارد. سکوت در دوران یائسگی باید تبدیل به یک کاکوفونی و روزی به یک سمفونی تبدیل شود.

داوینا مک کال: رابطه جنسی ، افسانه ها و یائسگی در کانال 4 است این چهارشنبه ساعت 9 شب. هر آنچه در مورد یائسگی باید بدانید (اما بیش از حد ترس از بپرسید) توسط کیت مویر توسط سایمون منتشر خواهد شد & شوستر اواخر امسال (menoscandal)

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.